Алена Косторная: Раньше я могла всю ночь не спать, совсем не соблюдала режим
11 января 2020 года
Действующая чемпионка Европы по фигурному катанию россиянка Алена Косторная сообщила, что сейчас стала более ответственно относиться к распорядку дня. Спортсменка призналась, что раньше могла не спать всю ночь.
«Теперь я очень много времени стала уделять режиму и другим вещам. Раньше я этого вообще не соблюдала.
Спать ложилась, когда хотела и во сколько хотела. В целом было все равно. Могла всю ночь не спать. А потом просто за час до тренировки лежать чуть ли не в отключке, поскольку организм не справлялся.
Теперь я на это обращаю внимание. Кожа стала чище, синяки под глазами меньше. Цвет приемлемый, а не как у трупа», — заявила Косторная в эфире Первого канала.
Ранее Косторная заняла второе место на четвертом этапе Кубка России в Казани, уступив победу Александре Трусовой.
Напомним, в межсезонье Косторная ушла из группы Этери Тутберидзе и стала тренироваться под руководством Евгения Плющенко.
Источники править
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
