Врач Мясников рассказал о вредных привычках, которые бывают полезными

4 сентября 2020 года

Как утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, в жизни нет ничего абсолютного, а то, что несет вред, может быть полезным и наоборот. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Доктор Мясников не отрицает вред алкоголя, разоряющего нашу страну, но в том случае, если алкоголь употребляется в малых дозах, он способствует повышению хорошего холестерина, в частности, флавоноиды красного вина. Как отметил Мясников, отличие яда и лекарства заключается в дозах. А злоупотребление алкоголем наносит вред здоровью.

Еще один, по словам врача, вредный продукт — сало. Но в малых количествах оно оказывает пользу. Сало, в состав которого входят жирные кислоты, является источником ценных пищевых витаминов. Даже побочные элементы, такие, как соль и высокая калорийность, по словам Мясникова, повышает хороший холестерин.

Много спать вредно, пересыпание в дневное время грозит появлением диабета и ожирения, а ночной сон, который составляет шесть часов и дневной два часа не окажет вреда.

Частая демонстрация стресса и гнева — плохо. Но, если человек, пребывающий в плохом настроении, вдохнул и прокричал — это полезно.

«Не надо орать на детей, собак, но выплеснуть эмоции надо, начинайте день с нуля», - рекомендует Мясников.

Источники

править
 
Эта статья содержит материалы из статьи «Врач Мясников рассказал о вредных привычках, которые бывают полезными», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
 
Creative Commons
 
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots в архив и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.