Диетолог рассказала, какое количество яиц и куличей не навредит здоровью

25 апреля 2019 года

Врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова рассказала, какое количество яиц, куличей и творожной пасхи не навредит здоровью. Об этом сообщает «Национальная служба новостей».

Светлому Христову Воскресенью, в этом году выпадающему на 28 апреля, предшествовал строгий пост. В связи с этим, избыточное употребление животных жиров, содержащихся в яйцах, может нанести вред организму человека.

По мнению Ионовой, рекомендуемое количество яиц в праздник — 2 - 3 яйца. При соблюдении поста человек должен постепенно увеличивать количество жиров в рационе, так как их избыток может вызвать желчекаменную болезнь.

Кроме этого диетолог напомнила об опасности, которую таят в себе творожная пасха и куличи. Творожная пасха состоит из жирного творога с добавлением масла, ее нужно употреблять аккуратно, так как в том случае, если ее съесть много (больше 50 граммов), то возрастает риск возникновения желчекаменной болезни. Такая же ситуация наблюдается с куличем - 100 граммов этого продукта представляет собой большое количество, так как он легкий. Стоит ограничиться 50 граммами.

Источники

править
 
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог рассказала, какое количество яиц и куличей не навредит здоровью», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
 
Creative Commons
 
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots в архив и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.