Назван быстрый способ определения уровня голода

6 июня 2018 года

Эксперт по здоровому питанию Мэг Арролл поведала о том, как узнать, голоден человек или нет. Об этом пишет интернет-издание «Свободная пресса».

Специалист уверена, что человек начинает есть из-за каких-то неприятностей, он не знает, что такое настоящий физиологический голод.

Однако чтобы узнать, голоден ли человек, нужно пройти специальный тест, который называется «брокколи-тест». Нужно представить, что в холодильнике лежит только брокколи. Затем нужно себя спросить, хочется ли поесть брокколи. Если человек действительно захочет съесть брокколи, значит пришло время покушать, если нет, тогда с едой стоит некоторое время повременить.

Источники

править
 
Эта статья содержит материалы из статьи «Назван быстрый способ определения уровня голода», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
 
Creative Commons
 
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots в архив и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.