Ученые назвали лучшую диету для людей среднего возраста

14 августа 2021 года

Американские ученые считают, что людям среднего возраста надо следить за рационом питания для поддержания здоровья. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей» (Архивная копия от 13 августа 2021 на Wayback Machine).

Специалисты изучали питание людей старше 50 лет. Было установлено, что те люди, которые регулярно употребляли цельнозерновые продукты, быстрее сбрасывали вес. Содержание сахара в их крови также было намного меньше.

Все добровольцы, принимавшие участие в исследовании, реже страдали от повышенного давления. Ученые советуют людям среднего возраста для укрепления здоровья употреблять овес, черный хлеб и коричневый рис.

Источники

править
 
Эта статья содержит материалы из статьи «Ученые назвали лучшую диету для людей среднего возраста», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
 
Creative Commons
 
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.