Агрегат Калашникова: 95-летняя спортсменка из Можайска стала рекордсменкой комплекса ГТО

28 июля 2020 года

Татьяна Калашникова вошла в Книгу рекордов России как обладательница золотого знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). В стране больше нет значкистов столь почтенного возраста. Корреспондент «Подмосковье сегодня» пообщался с удивительной пенсионеркой.

«ОЙ, ДА ЛАДНО ВАМ!»

Идея привлечь к тестированию комплекса ГТО ветеранов возникла в Можайске три года назад. Бросили клич среди пенсионеров старше 75 лет и сформировали пятерку отважных. Ее возглавила Татьяна Калашникова, как самая старшая — она родилась 21 декабря 1924 года. Ветераны получили бесплатные абонементы во Дворец спорта «Багратион», где находится городской Центр тестирования ГТО. Там они занимаются оздоровительной гимнастикой и плавают в бассейне.

— Татьяна Федоровна очень активная, с позитивным настроем, — отзывается о подопечной врач-специалист медицинского отдела Дворца спорта Валерий Брезицкий. — У нас с ней даже ритуал выработался. Перед каждым занятием меряю ей давление. Она с наигранной настороженностью спрашивает: «Доктор, ну как?» Слышит в ответ: «Как у космонавта!» — расплывается в улыбке и отправляется в бассейн или в спортзал.

В январе в «Багратионе» открылся клуб «Активное долголетие», где пенсионеры, кроме занятий спортом, могут поиграть в настольные игры, посмотреть фильмы, заняться творчеством, пройти курсы компьютерной грамотности.

— Очень хорошее дело для нас сделали, — говорит Татьяна Калашникова. — Лекарства уже не помогают, поэтому спасение только в спорте и человеческом общении.

От темы про Книгу рекордов она лишь отмахивается:

— Ой, да ладно вам! И с телевидения приезжали, и из газет звонят. Тоже мне — нашли рекордсменку! Никогда и не думала о Книге рекордов. Просто двигаюсь сама и другим советую это делать.

«СЛАВА БОГУ, ЛИФТА НЕТ»

Татьяна Калашникова рано начала работать. Во время вой­ны она трудилась на железной дороге — таскала шпалы, стучала кувалдой.

— Война, конечно, заложила крепость тела и духа, — говорит спортсменка. — Сбои в организме начались, когда уже на пенсию вышла. Выпью таб­летку, а помощи от нее ноль. Тогда и начала ходить, ходить, ходить…

Утро у рекордсменки ГТО начинается с часовой зарядки. Потом она завтракает, звонит подруге и вместе с ней выходит на прогулку.

— Гулять стараемся быстрым шагом и как можно больше, — рассказывает Татьяна. — Кто-то посоветовал купить шагомер, чтобы лучше понимать, надо ли прибавить и так далее. А я и без него хорошо ориентируюсь в нагрузке. Живу на третьем этаже, в доме, слава богу, лифта нет. Специально вместо третьего этажа поднимаюсь на пятый и оттуда — домой.

В режиме питания Калашниковой нет особой строгости. За стол Татьяна садится четыре раза в день, причем последний раз в 16.30. После этого времени она может позволить себе только фрукты.

— Читаю каждый день газеты и по пять-шесть страниц из книг, тренирую таким образом мозг и память, — говорит спортсменка. — Все бы ничего, да надоела эта пандемия! У вас там не говорят, когда это все закончится? Ух, скорее бы! Страшно соскучилась по бассейну за пять месяцев…

Источники

Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots в архив и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.

Мнения

Пожалуйста, прочтите правила общения и оформления реплик на портале Викиновости

Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.

Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.

Несколько советов по оформлению реплик:

• Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
• Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
• Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
• Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.

Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.

Добавить комментарий