Александр Емельяненко рассказал о своем распорядке дня
12 августа 2021 года
Российский боец смешанных единоборств Александр Емельяненко рассказал, как расписан его день в Карачаево-Черкесии, где он восстанавливает форму под присмотром своего менеджера Азамата Бостанова.
«Проснулся – утренняя тренировка у меня, где-то часов в 9-9:30. Потом сразу после тренировки иду на завтрак. Затем после завтрака моюсь и иду после душа на процедуры – здесь хороший диагностический лечебный центр. Там делают разные восстановительные процедуры.
Потом у меня небольшой отдых, обед, дневной сон, вечерняя тренировка и личное время – все, я уже валяюсь, смотрю фильмы. Отбой в 11 часов каждый день. Иногда бывало такое, когда была большая перетренированность, что в 11 лег, в час ночи проснулся, и все, до утра больше не спал, ходил как сонная муха. Но сейчас восстановился», – сказал Александр в интервью Святославу Коваленко.
Емельяненко следующий поединок по правилам бокса проведет против известного блогера и бойца MMA Артема Тарасова. Александр последний бой провел с Исмаиловым в июле 2020 года в рамках турнира ACA 107. В этом противостоянии Емельяненко уступил своему сопернику техническим нокаутом в третьем раунде. В ноябре 2019 года Емельяненко провел боксерский поединок против тяжелоатлета Михаила Кокляева. Александр отправил своего соперника в нокаут в первом раунде.
Россиянин дебютировал в смешанных единоборствах в бою с бразильцем Ассуерио Сильвой в октябре 2003 года. Данный поединок завершился в пользу российского бойца раздельным решением судей. На его счету в MMA 28 побед, восемь поражений и одна ничья.
Источники править
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
