Анна Щербакова: меня никогда жестко не ограничивали в еде
21 ноября 2019 года
Чемпионка России по фигурному катанию Анна Щербакова рассказала о питании, которого она придерживается для поддержания спортивной формы.
«Нас взвешивают, смотрят. У нас нет полного исключения сладкого. Конечно, тренеры знают, что я не питаюсь только салатиками. В целом, я думаю, они знают, чем я питаюсь – на соревнованиях мы часто вместе ходим куда-то есть. Никаких жестоких ограничений нет.
Меня никогда жестко не ограничивали в еде. Нет какой-то еды, которую мне нельзя есть. Есть ограничения, что нельзя, например, много сладкого. Но нет полного запрета, чтобы не было такого, что когда разрешили, ты срываешься и ешь все сразу», – сказала Щербакова.
Напомним, Щербакова в этом сезоне выиграла уже два этапа Гран-при: «Скейт Америка» и Гран-при Китая.
Источники
править
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
