Британский ученый опроверг три мифа о здоровой пище
11 августа 2020 года
Британский ученый-генетик Тим Спектор опроверг три мифа, которые пользуются популярностью, о рыбе, соли и обязательном завтраке. Об этом пишет информагентство Nation News (Архивная копия от 27 января 2021 на Wayback Machine).
По мнению ученого, голодать более 12 часов гораздо полезнее, чем обязательный завтрак. Такое голодание поможет сбросить лишний вес благодаря тому, что уровень инсулина уменьшится. Спектор считает преувеличением пользу рыбы. Как отметил ученый, то, как влияет кислота Омега-3 на мозг, до конца не изучено.
По его словам, выражение «соль — это белая смерть» также не соответствует действительности. Если человек здоров, то для него останется незаметным влияние увеличения или уменьшения количества соли на организм. Исследованиями не подтверждены риски возникновения инсультов или сердечных приступов.
Как подчеркнул Тим Спектор, нанести вред могут продукты промышленного производства, а умеренное употребление солений не навредит здоровью.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Британский ученый опроверг три мифа о здоровой пище», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
