Британцы переживают самый стрессовый день в году
5 января 2009 года
Население Соединенного Королевства переживает в нынешний понедельник самый стрессовый день года. Согласно обнародованному 5 января исследованию британских ученых, население страны поразил сразу целый ряд негативных факторов, в том числе необычно холодная - до минус 3-5 градусов по Цельсию - погода, экономические проблемы, окончание рождественских и новогодних каникул.
Как отмечают эксперты аналитического центра RNLI,раздражение у британцев сегодня, как ни в какой другой день года, могут вызвать самые незначительные, казалось бы, мелочи.
Одним из самых распространенных раздражителей для 25% жителей королевства является громкое, шумное, с чавканьем, поедание пищи. У 26% наибольшее раздражение вызывает шмыгание носом. Громкие разговоры выводят из себя 21% британцев.
В этой ситуации психолог Джуди Джеймс советует людям неносить в себе растущее раздражение, не "закупоривать" его, а по возможности найти уединенное место и выплеснуть накопившийся негатив серией криков, стонов, других активных звуковых упражнений. Это, по ее словам, один из самых эффективных путей избавления от стресса и снижения кровяного давления.
Хорошим подспорьем в возвращении спокойствия станет иглубокое с задержкой дыхание в течение хотя бы минуты, сообщает ИТАР-ТАСС.
Источники
править
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
