Врач-диетолог: специи помогут при лечении простудных заболеваний
9 ноября 2020 года
Врач-диетолог Ирина Лизун считает, что специи могут помочь противостоять простудным заболеваниям. Об этом сообщает радио Sputnik.
По мнению диетолога, специи являются уникальным пищевым продуктом, оказывающим благотворное влияние на организм. В них содержатся большое количество эфирных масел антиоксидантов, редких микроэлементов и биофлавоноидов. Диетолог советует использовать специи с каждым приемом пищи. Можно воспользоваться самыми распространенными, в том числе черным перцем. Черный перец является «желчегонным веществом, содержит много эфирных масел».
По словам диетолога, со специями можно готовить согревающие напитки, которые помогут укрепить иммунитет. Лизун предлагает в осенний период готовить чаи со специями и варить глинтвейн, но не на алкоголе, а на соке. Если человек уже заболел, то можно воспользоваться рецептами народной медицины, некоторые из которых предусматривают полоскание горла с добавлением специй. При кашле можно попить молоко со специями, что поможет при сухом кашле.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Врач-диетолог: специи помогут при лечении простудных заболеваний», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
