Врач-диетолог рассказала, как избежать развития опасных заболеваний
4 октября 2021 года
Врач-диетолог Анна Петрова рассказала, как дольше сохранить свою форму и сократить риск возникновения рака, сахарного диабета и болезни Альцгеймера. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».
Как отметила диетолог, после 45 лет начинается перестройка организма человека, который уже не может осуществлять переработку высококалорийной пищи с большим количеством консервантов и трансжиров. К такой пище относятся сладости, мучное и переработанное мясо. Выпечка с высоким гликемическим индексом, в которой содержится большое количество трансжиров и сахара, оказывает негативное влияние на кожу, способствует отечности, сокращает умственную активность и сказывается на фигуре.
Диетолог не рекомендует употреблять после 45 лет шоколад, конфеты, мармелад, другие кондитерские изделия. Простые углеводы провоцируют развитие таких заболеваний, как атеросклероз, инсульт, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и болезнь Альцгеймера. После 45 лет не стоит увлекаться вареньем, соленьями, шпротами, консервированным горошком, кукурузой и прочими консервами из магазина.
Заготовки из магазина, содержащие канцерогены, накапливаясь в организме, отрицательно воздействуют на геном клетки, что приводит к возникновению опасных заболеваний, включая онкологию. Алкоголь представляет опасность для фигуры и печени. Переработанное мясо, содержащее консерванты, ароматизаторы, трансжиры, сахар и различные добавки увеличивает риск возникновения рака.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Врач-диетолог рассказала, как избежать развития опасных заболеваний», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
