Врач-диетолог рассказала, сколько можно съесть мороженого в день
9 июня 2021 года
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько можно съесть мороженого, чтобы не навредить здоровью и на каком продукте остановить свой выбор. Об этом сообщает радио Sputnik.
Как отметила диетолог, из-за большого количества сахара и жиров, содержащихся в мороженом, его нельзя назвать безвредным продуктом. При покупке мороженого Соломатина рекомендует обратить внимание на его состав. Самое безопасное мороженое то, в котором присутствует минимальное количество ингредиентов. Специалист рекомендует отдать предпочтение сорбету — мороженому, изготовленному из натурального сока с мякотью и без добавления сахара.
Однако, как считает диетолог, даже самое безвредное мороженое может нанести вред, если его съесть много. Допустимая норма для здорового человека составляет одну порцию в день, а людям с определенными заболеваниями и вовсе нельзя употреблять мороженое. Как подчеркнула диетолог, «мороженое — это десерт, и оно содержит достаточно много сахара».
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Врач-диетолог рассказала, сколько можно съесть мороженого в день», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
