Врач-диетолог рассказала о вреде предновогодней диеты
7 декабря 2020 года
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о вреде предновогодней диеты. Об этом сообщает радио Sputnik.
В канун Нового года некоторые люди, среди которых преобладают девушки, соблюдают жесткие диеты, чтобы улучшить свой внешний вид. По словам Диановой, такие испытания могут вызвать у человека нервный срыв и способствуют возникновению депрессии. Как отметила диетолог, из-за таких диет «возможно обострение или появление желудочно-кишечных заболеваний, таких как холецистит, панкреатит и очень серьезная пищевая депрессия».
Из-за снижения метаболизма, человек будет терять в весе за счет мышц, а не путем потери жировой массы. Праздничное переедание сведет к нулю все и усилия, и вес увеличится в большей степени, чем был до диеты, а «сопутствующие заболевания – гипертония, сахарный диабет – могут усугубляться».
По мнению диетолога, метод «от диеты до диеты» свидетельствует о том, что человек не способен организовать правильное питание. Специалист рекомендует проанализировать свое питание, выяснить, что переедает, а чего не доедает, «разобрать основные приемы пищи и найти максимально подходящее питание».
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Врач-диетолог рассказала о вреде предновогодней диеты», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
