Врач назвала продукты, сокращающие жизнь
28 сентября 2021 года
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые представляют опасность для здоровья человека. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».
Соломатина рекомендует не злоупотреблять продуктами, в которых присутствует большое количество соли и сахара, фастфудом, некачественными полуфабрикатами и продуктами с трансжирами.
По словам диетолога, соль и сахар оказывают негативное влияние на здоровье человека. Соломатина считает сахар «убийцей номер один среди еды». В свою очередь, соль вызывает нарушение метаболических процессов и повышение давления. Злоупотребление сахаром приводит к развитию сахарного диабета, повышению уровня холестерина и ожирению. Что касается фастфуда, то при частом его употреблении возникает избыток энергии, которая в последствие перерабатывается в жир.
Не советует диетолог употреблять продукты с трансжирами, в число которых входит маргарин, содержащийся в булочках и печенье. Стоит воздержаться от покупки некачественных полуфабрикатов. Перед тем, как остановить свой выбор на дешевом полуфабрикате, необходимо внимательно изучить его состав. Кроме этого, Соломатина рекомендует быть внимательными с готовыми обедами, которые отличаются ограниченным сроком годности.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Врач назвала продукты, сокращающие жизнь», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
