Врач объяснила, с чем может быть связана осенняя хандра
7 октября 2020 года
Семейный доктор Татьяна Романенко рассказала, почему в осенний период снижается жизненная активность человека и как с этим бороться. Об этом сообщает радио Sputnik.
Осенью часто можно услышать жалобы на апатию, плохое настроение и снижение жизненного тонуса. Специалисты объясняют это смещением биоритмов. Романенко советует разобраться с вашим состоянием. В том случае, если в понедельник у вас такое же самочувствие, как и в пятницу, то необходимо выяснить, с чем это связано: это просто хандра, стрессы или такое состояние вызвано другими уважительными причинами, для выявления которых потребуется проведение исследования.
|
Унынию способствует недостаток витаминов или микроэлементов. Причем, при недостатке витамина B12 или B9 может возникнуть кислородное голодание. Еще одной причиной осенней хандры являются гормональные сбои. Для подтверждения этого, Романенко рекомендует провести гормональное исследование. В том случае, если все анализы хорошие, а настроение отсутствует, то специалист уверена, что причина кроется в неправильном образе жизни. Романенко советует больше двигаться и находить возможность для прогулок.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Врач объяснила, с чем может быть связана осенняя хандра», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
