Врач опроверг пользу продуктов, популярных среди сторонников ЗОЖ
27 сентября 2020 года
Смузи, сухие завтраки и некоторые кисломолочные продукты могут быть вредными для здоровья. Про мифы о популярных среди сторонников ЗОЖ продуктах в эфире "России 1" рассказал врач Александр Мясников.
Кисломолочные продукты с большим сроком годности почти не содержат пробиотиков и бесполезны для микрофлоры кишечника. В смузи и кукурузных хлопьях содержится много сахара, подчеркнул Мясников. Сухие завтраки зачастую сделаны из рафинированной муки и не приносят пользы, как и полента.
"Это чистые углеводы, ноль клетчатки, ну в общем, короче, крахмал", — объяснил врач.
Медик не рекомендовал заменять обычные сладости на лакомства с фруктозой. Вещество, как и обычный сахар, вызывает повышение уровня инсулина в крови и увеличивает риск развитию ожирения и диабета.
Источники править
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Врач опроверг пользу продуктов, популярных среди сторонников ЗОЖ», опубликованной на сайте Klops.ru и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0). Автор: Татьяна Левкович |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
