Врач перечислила продукты, эффективно снижающие уровень сахара в крови

29 сентября 2021 года

Как считает врач-диетолог Анжелика Дюваль, правильно подобранная диета позволит минимизировать медикаментозное лечение при легкой форме сахарного диабета второго типа. Об этом пишет информагентство Nation N (Архивная копия от 29 сентября 2021 на Wayback Machine) ews (Архивная копия от 29 сентября 2021 на Wayback Machine).

По словам диетолога, употребление рыбы позволит снизить уровень сахара в крови. Омега-3 кислоты, содержащиеся в рыбе, активизируют выработку гормона адипонектина, способствующего росту чувствительности к инсулину.

«Если есть предрасположенность к диабету, то стоит употреблять жирную рыбу: семгу, палтуса, тунца», — рекомендует Дюваль.

Помогут в снижении сахара овощи. При употреблении человеком салатов с зеленью сахар может снизиться естественным образом. Авокадо, топинамбур — продукты, повышающие чувствительность к клеткам инсулина. Диетолог обращает внимание на то, что без исключения из рациона продуктов, которые повышают сахар, невозможно добиться значимого результата.

Источники править

 
Эта статья содержит материалы из статьи «Врач перечислила продукты, эффективно снижающие уровень сахара в крови», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
 
Creative Commons
 
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.