Врач рассказала, как справиться с головной болью без таблеток
2 октября 2019 года
Врач высшей категории, терапевт Лариса Алексеева рассказала о том, как можно избавиться от головной боли без лекарств. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».
По словам медика, боль спазматического характера возникает из-за того, что вы замерзли, а не ощущаете этого. Постарайтесь согреться. Алексеева советует нагреть ладони, потерев руки, помассировать виски и согреть голову. Чай с лимоном — природное обезболивающее средство. Он согреет и воспрепятствует обезвоживанию.
Головные боли могут быть вызваны мигренью или являться последствиями весело проведенного вечера. В этом случае вода необходима организму. Мед или сахар (при условии отсутствия сахарного диабета) способствуют поднятию уровня сахара в крови, что может помочь справиться с головной болью. Добавление в чай небольшого количества перца чили даст возможность быстро согреться. Бальзам «Звездочка», если его нанести на пальцы, а затем помассировать кожу над бровями, точку посередине лба выше переносицы, за ушными впадинами, массаж головы с помощью расчески по направлению волос также облегчат головную боль.
Алексеева обращает внимание на тот факт, что головная боль может быть вызвана голодом. В этой связи медик рекомендует утром обязательно позавтракать. Как отметила Алексеева, «относитесь к себе щадящее» и предпринимайте профилактические меры, чтобы предотвратить возникновение головных болей.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Врач рассказала, как справиться с головной болью без таблеток», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
