Врач рассказала, стоит ли добавлять витамины в пищу
5 февраля 2019 года
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог, аллерголог-иммунолог, врач высшей категории, заведующая отделением гастроэнтерологии и гепатологии столичной клиники Марина Чижикова рассказала, стоит ли добавлять витамины в пищу. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».
Как утверждают ученые, 50 процентов нашего здоровья зависит от того, что мы употребляем в пищу. По данным статистики за 2017 год, россияне на 40 процентов стали меньше потреблять рыбы, фруктов, молочных продуктов, растительного масла, яиц, овощей и фруктов, заменяя их мясопродуктами, кондитерскими изделиями, хлебом. Такое питание приводит к увеличению холестерина, сахарозы, насыщенных жиров.
Как заявил вице-премьер рабочей группы Алексей Гордеев, в России предполагается обогащать еду витаминами. Во времена СССР такую практику использовали. По мнению эксперта, в еду добавлять ничего не надо. Необходимо правильно питаться. Что касается витаминов, то здесь необходим индивидуальный подход, так как усваивание витаминов у разных людей происходит по-разному. Кроме этого, при приеме витаминов учитываются возраст, вес, физическая нагрузка, психологическая составляющая, сопутствующие факторы. При выборе витаминов стоит проконсультироваться с врачом.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Врач рассказала, стоит ли добавлять витамины в пищу», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
