В Рузском округе реализуется программа «Активное долголетие»
9 июля 2019 года
Директор Рузского центра социального обслуживания Юлия Казак: «Компьютер – это просто"
— С начала лета стартовала программа для пожилых людей «Активное долголетие», которая реализуется во всех муниципалитетах Подмосковья. Пенсионеры могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно или со скидкой ездить на экскурсии. В Рузском округе более 500 человек пожилого возраста ведут активную жизнь. Около 100 человек ходят в бассейн, 25-30 человек регулярно занимаются танцами. Около 20 жителей пожилого возраста посещают курсы компьютерной грамотности в нашем центре, не считая курсов при библиотеках. Самое популярное направление — скандинавская ходьба, ею занимаются около 100 наших пенсионеров. Программа «Активнее долголетие» рассчитана на мужчин старше 60 и женщин старше 55 лет. Все мероприятия в рамках программы бесплатные, — отметила директор Рузского центра социального обслуживания Юлия Казак. Виды досуга выбрали сами жители путем голосования на портале «Добродел». В голосовании приняли участие почти 20 000 жителей Московской области. В топ-10 востребованных мероприятий для граждан пенсионного возраста вошли скандинавская ходьба, плавание, туристические поездки, компьютерная грамотность, физическая культура, дыхательная гимнастика, танцы, творчество, пение и йога. Занятия по всем этим направления проходят для пенсионеров в Рузском округе.
|
Спорт В Рузе и Тучкове для жителей пенсионного возраста проходят занятия по скандинавской ходьбе. Под руководством инструктора участники выполняют разминку и различные упражнения, изучают технику ходьбы с палками. Занятия проходят на свежем воздухе. Из спортивных направлений также доступны плавание, шахматы, шашки, настольный теннис и фитнес. Кроме того, объявляется набор в группу йоги. Занятия будут проходить на базе Рузского центра социального обслуживания.
Разминка перед скандинавской ходьбой
Танцы Большой популярностью в Рузском округе пользуются занятия танцами. Полька, танго, вальс, фокстрот, ча-ча-ча и другие бальные и ретротанцы помогут поддержать физическую форму, поднимут настроение и вовлекают в группу единомышленников. Лучшие ученики выступают на сцене и участвуют в конкурсах. Занятия проходят в Рузе, Тучкове и Колюбакине.
|
Творчество Любители рукоделия могут заняться рисованием и лепкой, росписью по дереву, декупажем, изготовлением украшений из кожи и атласных лент и даже экзотических талисманов — мандал в технике арт-стринг (веревочное искусство). В Рузе, Лидине и Колюбакине проходят занятия по вокалу.
Туризм Специалисты Рузского центра социального обслуживания разработали несколько уникальных маршрутов: усадьба «Любвино» (Рузский округ), музей художника Сергея Герасимова и Лужецкий монастырь в Можайске, музей композитора Сергея Танеева в Дютькове с посещением Звенигородского монастыря. Интересные маршруты по Рузскому округу предлагает пенсионерам и Рузский краеведческий музей. Расстояние между объектами невелико, а значит поездки не будут утомительны.
|
Информационные технологии На базе библиотек и Рузского центра социального обслуживания проводятся групповые и индивидуальные занятия по компьютерной грамотности. Слушатели курсов приобретают навыки работы с компьютером, учатся регистрироваться на портале госуслуг, создавать личный кабинет и оплачивать коммунальные услуги, регистрироваться в социальных сетях, чтобы общаться с родственниками, знакомыми и бывшими одноклассниками.
Мероприятия в рамках программы «Активное долголетие» проходят во всех центрах культуры и библиотеках Рузского округа, однако секции могут отличаться в каждом учреждении. Чтобы записаться в студию, узнать подробную информацию и график занятий, необходимо обратиться в учреждения культуры и спорта своего населенного пункта. Также можно связаться с центром социального обслуживания или зарегистрироваться в мобильном приложении МЦСУ (мобильный центр социальных услуг).
Кстати
Для пенсионеров в Рузском округе действуют скидки на билеты в музеи. В Рузский краеведческий музей входной билет для лиц пожилого возраста обойдется в 40 рублей вместо 50. Посетить музей Зои Космодемьянской можно за 50 рублей, это в два раза меньше цены обычного билета. Экскурсия в деревню Петрищево для пенсионеров стоит 250 рублей (обычный билет — 300 рублей). Музей Рузской милиции и частный музей военной истории Сергея Докучаева бесплатны. Многофункциональный спортивный комплекс «Дворец водных видов спорта «Руза» предоставляет 25% скидку для пенсионеров на разовые посещения бассейна и тренажерного зала, а также на все абонементы. Каждое воскресенье в 11.00 (за исключением дней, когда проходят соревнования) в ДВВС проводят акцию «Час добра». В этот час бесплатно посетить бассейн могут пенсионеры, а также многодетные и малообеспеченные семьи. |
Контакты Календарь мероприятий, проходящих в рамках программы «Активное долголетие», представлен на сайте ГБУСО МО «Рузский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов» ( https://csoruza.mo.socinfo.ru/active(недоступная ссылка)). Телефоны для справок: 8 (496 27) 24-697; 8 (496 27) 50-368; 8 (915) 199-74-45
Источники
правитьЭта статья содержит материалы из статьи «В Рузском округе реализуется программа "Активное долголетие"», опубликованной на интернет-портале Inruza.ru газеты «Красное знамя» и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.