Диетологи: вред кофе для организма человека сильно преувеличен
6 октября 2020 года
Пагубное воздействие кофе на организм человека сильно преувеличено, и напиток скорее полезен для здоровья, считают нутрициологи Клаудиа Брассеско и Аитор Санчес. Об этом сообщает «РИА Новости».
Так, кофе улучшает чувствительность к инсулину и усиливает защитный эффект против сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Напиток способствует снижению веса, а также уменьшает риск развития цирроза печени и некоторых онкозаболеваний, в том числе рака простаты.
Нутрициологи рекомендуют при выборе кофе обращать внимание на сорт, степень обжарки и помола зерна. Наиболее полезным считается арабика. При покупке молотого кофе лучше остановить выбор на натуральной, а не смешанной обжарке.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетологи опровергли миф о вреде кофе для организма», опубликованной на сайте Klops.ru и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0). Автор: Светлана Миронова |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
