Диетологи рассказали о влиянии болгарского перца на сердце
11 октября 2021 года
Болгарский перец один из продуктов, который должен быть в рационе сердечников. К такому мнению пришли американские диетологи, сообщает РИА Новости в понедельник, 11 октября.
Популярный в России овощ содержит клетчатку, железо и фолиевую кислоту. Они оказывают положительное влияние на здоровье кишечника, сердечно-сосудистую систему и естественную детоксикацию. По словам одного из экспертов Лорен Минчен, красный перец богат также каротиноидами, жёлто-оранжевый сорт содержит бета-каротин, витамин С и калий.
«Калий также снижает кровяное давление и уменьшает задержку воды в организме. Витамин А крайне важен для зрения. В частности, предотвращает дегенерацию жёлтого пятна», — пояснила диетолог Бриджит Зейтлин.
Врач назваласамый полезный продукт для сердца и сосудов.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетологи рассказали о влиянии болгарского перца на сердце», опубликованной на сайте Klops.ru и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0). Автор: Павел Будников |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
