Диетологи рассказали о влиянии болгарского перца на сердце

11 октября 2021 года

Болгарский перец один из продуктов, который должен быть в рационе сердечников. К такому мнению пришли американские диетологи, сообщает РИА Новости в понедельник, 11 октября.

Популярный в России овощ содержит клетчатку, железо и фолиевую кислоту. Они оказывают положительное влияние на здоровье кишечника, сердечно-сосудистую систему и естественную детоксикацию. По словам одного из экспертов Лорен Минчен, красный перец богат также каротиноидами, жёлто-оранжевый сорт содержит бета-каротин, витамин С и калий.

«Калий также снижает кровяное давление и уменьшает задержку воды в организме. Витамин А крайне важен для зрения. В частности, предотвращает дегенерацию жёлтого пятна», — пояснила диетолог Бриджит Зейтлин.

Врач назваласамый полезный продукт для сердца и сосудов.

Источники

править
 
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.