Диетолог назвала осенние витамины, необходимые женщинам после 40 лет

29 сентября 2021 года

Диетолог Марина Макиша назвала витамины, которые необходимо принимать осенью женщинам после 40 лет. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По словам диетолога, осенью организм нуждается в витамине D. Однако диетолог предупреждает, что перед его приемом необходимо сдать анализы, что позволит узнать о его нехватке в организме. Если недостаток отсутствует, то его прием можно ограничить профилактической дозировкой, если существует — дозировку определяет врач.

Витамины группы B помогут противостоять стрессам и депрессивным состояниям и уменьшат утомляемость. При недостаточном количестве овощей и фруктов, диетолог рекомендует принимать витамин C. Что касается дозировки, то, по словам диетолога, необходимо проконсультироваться с врачом.

Источники править

 
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог назвала осенние витамины, необходимые женщинам после 40 лет», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
 
Creative Commons
 
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.