Диетолог назвала продукты, которые улучшат здоровье женщин
8 марта 2021 года
Врач-диетолог Маргарита Макуха назвала продукты, способствующие сохранению и улучшению здоровья женщин. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей» (Архивная копия от 6 июля 2023 на Wayback Machine) со ссылкой на РИА «Новости».
Как отметила диетолог, восполнить недостаток витаминов и минералов поможет пища. Продукты с высоким содержанием железа позволят избежать развития анемии и болезней сердца. К таким продуктам относятся: нежирная говядина, печень, моллюски, морская капуста, чечевица, какао.
Кроме этого, женщинам необходимы полиненасыщенные жирные кислоты, присутствующие в жирной морской рыбе, которые оказывают помощь в осуществлении синтеза гормонов и улучшают кожу и волосы. В качестве профилактики рака послужат продукты с йодом, такие, как фейхоа, кальмары, креветки.
Источники править
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог назвала продукты, которые улучшат здоровье женщин», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
