Диетолог назвала продукты, укрепляющие иммунитет
10 августа 2021 года
Диетолог Ольга Бурлакова рассказала о продуктах, способствующих повышению иммунитета. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей» (Архивная копия от 10 августа 2021 на Wayback Machine).
По словам диетолога, наиболее полезными являются продукты, которые менее нравятся людям. Благотворное влияние на иммунитет оказывают кислые ягоды: облепиха, малина, клубника, которые стимулируют иммунитет, очищают организм. Большую пользу оказываю организму лук, горчица, чеснок и перец, обладающие желчегонными свойствами. Кроме этого, чеснок и лук содержат фитонциды, создающие защитный барьер организму.
Вода с лимоном или с огуречным настоем также повышают иммунитет. Что касается апельсина, то Бурлакова опровергла его помощь в поднятии иммунитета. Ученые утверждают, что молодость организма зависит от иммунитета. Иммунные клетки выполняют функцию детоксикации.
|
Кроме этого, хорошая работа пищеварительной системы также отразится на лице. Диетолог рекомендует использование таких нерафинированных масел, как масло авокадо, оливковое, из грецкого ореха, тыквенных семян. Принесут пользу еще морская рыба, особенно из северных морей, огурцы, помидоры, орехи.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог назвала продукты, укрепляющие иммунитет», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
