Диетолог рассказала, в каких случаях зеленый чай может навредить
28 сентября 2021 года
Диетолог Светлана Фус рассказала, в каких случаях зеленый чай может навредить. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей» (Архивная копия от 13 октября 2021 на Wayback Machine).
Фус рекомендует воздержаться от большого количества зеленого чая в период беременности, а также менструаций из-за того, что он препятствует усвоению фолиевой кислоты и в нем присутствует большое количество кофеина.
Кроме этого, зеленого чая не стоит пить в больших количествах из-за танина, в избытке содержащегося в напитке. Танин способствует нарушению баланса железа в организме. Диетолог не советует употреблять зеленый чай во время еды, так как танин мешает усваиваться кальцию и магнию.
Зеленый чай лучше употреблять через час после принятия пищи. Танин опасен для людей с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, из-за опасности возникновения раздражения слизистой оболочки.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог рассказала, в каких случаях зеленый чай может навредить», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
