Диетолог рассказала, какое количество яиц и куличей не навредит здоровью
25 апреля 2019 года
Врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова рассказала, какое количество яиц, куличей и творожной пасхи не навредит здоровью. Об этом сообщает «Национальная служба новостей».
Светлому Христову Воскресенью, в этом году выпадающему на 28 апреля, предшествовал строгий пост. В связи с этим, избыточное употребление животных жиров, содержащихся в яйцах, может нанести вред организму человека.
По мнению Ионовой, рекомендуемое количество яиц в праздник — 2 - 3 яйца. При соблюдении поста человек должен постепенно увеличивать количество жиров в рационе, так как их избыток может вызвать желчекаменную болезнь.
Кроме этого диетолог напомнила об опасности, которую таят в себе творожная пасха и куличи. Творожная пасха состоит из жирного творога с добавлением масла, ее нужно употреблять аккуратно, так как в том случае, если ее съесть много (больше 50 граммов), то возрастает риск возникновения желчекаменной болезни. Такая же ситуация наблюдается с куличем - 100 граммов этого продукта представляет собой большое количество, так как он легкий. Стоит ограничиться 50 граммами.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог рассказала, какое количество яиц и куличей не навредит здоровью», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
