Диетолог рассказала, как безопасно терять по килограмму лишнего веса в неделю
7 марта 2021 года
Спортивный диетолог и нутрициолог Зина Руденко считает, что благодаря правильному питанию можно терять лишний вес со скоростью одного килограмма в неделю, причем даже без занятий спортом. Об этом пишет информагентство Nation News (Архивная копия от 10 марта 2021 на Wayback Machine).
По ее словам, специальные препараты ускоряют процесс жиросжигания, но оказывают повреждающее воздействие на ЦНС и сердечно-сосудистую систему. Именно из-за этого психически здоровая девушка превращается в неврастеничку.
Как рассказала эксперт, женщины могут худеть со скоростью минус один килограмм в неделю без вреда для здоровья, если добавят физическую нагрузку к правильному питанию.
Источники править
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог рассказала, как безопасно терять по килограмму лишнего веса в неделю», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
