Диетолог рассказала, как есть кулич без вреда для здоровья
1 мая 2021 года
Без вреда для здоровья на Пасху можно съесть 150 граммов слегка подсушенного кулича. Особенно важно соблюдать меру тем, кто соблюдал пост, рассказала «РИА Новости» главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Кулич относится к сладкой сдобной выпечке, так как чаще всего готовится из муки высшего сорта, дрожжей, яиц, сливочного масла и сахара, объяснила эксперт. Диетолог рекомендовала не переедать, так как иначе возможны функциональные нарушения в работе органов пищеварения, например, тяжесть в желудке, вздутие и метеоризм.
«Испечь ли кулич самостоятельно или приобрести готовый — особого значения не имеет, в первую очередь важен объём порции. Если съесть небольшую порцию, не более 100-150 граммов, то для здорового человека вреда от этого не будет. При этом лучше, если кулич будет не свежей выпечки, а слегка подсушенным, испеченным накануне», — добавила Стародубова.
Врач подытожила, что отказаться от праздничных блюд бывает трудно. При этом сильно ограничивать себя не стоит, главное — знать меру.
Калининградцы рассказали о пяти рецептах, которыми балуют близких на Пасху.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог рассказала, как есть кулич без вреда для здоровья», опубликованной на сайте Klops.ru и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0). Автор: Татьяна Левкович |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
