Диетолог рассказала, как пить кофе в жару
28 июня 2021 года
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, диетолог Асият Хачирова рассказала, как правильно употреблять кофе в жару. Об этом сообщает радио Sputnik.
Диетолог допускает употребление кофе в жаркую погоду, но с соблюдением некоторых правил. Из-за того, что кофе обладает мочегонным свойством, на каждый стакан кофе необходимо употребление стакана воды. Что касается кофейных напитков таких, как эспрессо в сочетании с апельсиновым соком, то не стоит забывать о том, что свежеотжатый апельсиновый сок содержит быстрые углеводы, которые способствуют увеличению калорийности, но не позволяет достичь чувства сытости.
Кофе в сочетании с энергетиком создают дополнительную нагрузку на сердце, которому в жару и так приходится несладко, что может привести к негативным последствиям для организма. Количество кофе определяется по собственным ощущениям. Если при следующей чашке кофе возникает тревога, тахикардия, то диетолог рекомендует остановиться.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог рассказала, как пить кофе в жару», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
