Диетолог рассказала, как правильно пить чай
22 октября 2019 года
Эксперты Всероссийского союза потребителей «Росконтроль» провели исследование чайных пакетиков разных производителей и определили самые безопасные. Диетолог Елена Соломатина рассказала, как правильно употреблять чай. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».
По мнению диетолога, употребление чая несет пользу организму человека. В его состав входят антиоксиданты, препятствующие старению, защищающие сердечно-сосудистую систему, служащие преградой для возникновения некоторых видов опухолей и оказывающие положительное влияние на зрение. Такими качествами обладает, как черный, так и зеленый чай. Соломатина рекомендует для заварки использовать листья с верхушек чайного куста. Именно такой чай самый ароматный и в нем имеет место большое количество питательных веществ. Чай, состоящий из оставшейся части чайного куста, относится ко второму сорту. Чайный пакетик содержит самые мелкие измельченные листья, а иногда и производственную пыль. Такой чай относится к третьему сорту. Его можно использовать для заваривания, но что входит в его состав — неизвестно. В этой связи диетолог советует внимательно прочитать, кто является производителем и стоит обратить внимание, видны ли листочки, присутствуют ли красители и ароматизаторы.
По словам Соломатиной, любой сорт чая сочетается, как с лимоном, так и с вареньем. Диетолог обращает внимание на тот факт, что сочетания чая с некоторыми продуктами не принесут пользы и способны нанести вред организму. Мед нельзя класть в горячий чай, так как под воздействием высоких температур его свойства утрачиваются. Диетолог предостерегает от употребления большого количества чая с молоком, так как молоко нейтрализует полезные антиоксиданты, входящие в состав чая, что может привести к брожению и дискомфорту в животе.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог рассказала, как правильно пить чай», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
