Диетолог рассказала о пользе йогурта
8 октября 2021 года
Диетолог Наталия Кушнир рассказала о пользе йогурта. Об этом пишет «Газета.ру».
Диетолог рекомендует остановить свой выбор на натуральном или греческом йогурте.
|
По словам диетолога, в состав йогурта входит легкоусваиваемый белок, а лакто- и бифидобактерии, играющие роль закваски, оказывают благотворное влияние на работу кишечника. Йогурт является источником кальция, в котором нуждаются кости, зубы и ногти. Содержащиеся в йогурте витамины группы В, фосфор, магний способствуют снижению холестерина и улучшают работу сердечно-сосудистой ситемы.
Как отметила диетолог, йогурт оказывает помощь в стабилизации артериального давления. По мнению Кушнир, качественный йогурт можно употреблять ежедневно, сообщает РИА «Новости».
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог рассказала о пользе йогурта», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
