Ильин рассказал о восстановлении после травмы спины
3 июня 2019 года
Знаменитый казахстанский тяжелоатлет Илья Ильин рассказал о своей текущей форме и состоянии здоровья после травмы спины.
«Болячки прошли? Намного лучше стало. Сейчас мы смогли урегулировать нагрузки, поэтому легче. Грыжа позвоночника — это такая вещь, которая постоянно ноет и болит. Ее нужно часто вправлять, растягивать, приводить в порядок. Однако мы сейчас углы поставили.
Тренер мне ставит углы: у меня до этого все испортилось из-за многочисленных болячек. Теперь мы привели все в норму, и штангу я поднимаю правильно, представляешь? Ужас, с нуля. Техника у меня была как у первоклассника. Потихоньку восстанавливаем. Углы поменял — колени уже по-другому работают. Сыплюсь — старый уже», – сказал Ильин в эфире передачи «Sports True».
Илья Ильин является четырехкратным чемпионом мира в трех разных весовых категориях.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Ильин рассказал о восстановлении после травмы спины», автор: Алексей Борисовский, опубликованной Prostoprosport.ru и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
