Индийский диетолог рассказала, как побороть тягу к сладкому
2 марта 2021 года
Индийский диетолог Пуджи Малхотра уверена, что простая вода поможет избавиться от тяги к сладкому. Об этом пишет информагентство Nation News (Архивная копия от 10 апреля 2021 на Wayback Machine).
Одной из причин тяги к сладкому является обезвоживание. В этой связи, необходимо пить больше жидкости. Резко прекратить употреблять сладкое не удастся, поэтому стоит найти ему замену. В качестве замены диетолог предлагает есть фрукты, например, курагу, финики, изюм.
Малхотра особое внимание уделила семенам фенхеля, которые оказывают эффективную помощь в избавлении от привычки к сладкому. Кроме этого, семена фенхеля освежают дыхание. Диетолог рекомендует полноценное и сбалансированное питание и умеренное употребление сладкого.
Источники править
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Индийский диетолог рассказала, как побороть тягу к сладкому», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
