Исследование: на работе надо есть не только полезную, но и любимую еду
12 октября 2016 года
Во время перерывов на работе следует есть не только полезную, но и свою любимую пищу, говорят американские ученые. Специалисты выяснили, что неправильные обеды неблагоприятно сказываются на работоспособности, сообщает «Русская планета».
Эксперты установили, что неправильно на работе питаются очень многие. В результате их продуктивность снижается, а утомляемость повышается. Поэтому снэки и бутерброды с колбасой на время рабочего дня рекомендуется заменять более здоровой пищей.
При этом не нужно забывать о поощрении себя любимой едой. Благодаря этому чувство насыщения наступает быстрее, и человеку становится психологически комфортнее продолжать работу.
Если отказаться от перекусов сложно, следует заменить вредные снэки орехами. Любителям сладкой газировки лучше перейти на чай или воду.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Исследование: на работе надо есть не только полезную, но и любимую еду», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
