Исследование: на работе надо есть не только полезную, но и любимую еду

12 октября 2016 года

Во время перерывов на работе следует есть не только полезную, но и свою любимую пищу, говорят американские ученые. Специалисты выяснили, что неправильные обеды неблагоприятно сказываются на работоспособности, сообщает «Русская планета».

Эксперты установили, что неправильно на работе питаются очень многие. В результате их продуктивность снижается, а утомляемость повышается. Поэтому снэки и бутерброды с колбасой на время рабочего дня рекомендуется заменять более здоровой пищей.

При этом не нужно забывать о поощрении себя любимой едой. Благодаря этому чувство насыщения наступает быстрее, и человеку становится психологически комфортнее продолжать работу.

Если отказаться от перекусов сложно, следует заменить вредные снэки орехами. Любителям сладкой газировки лучше перейти на чай или воду.

Источники править

 
Эта статья содержит материалы из статьи «Исследование: на работе надо есть не только полезную, но и любимую еду», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
 
Creative Commons
 
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots в архив и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.