Йога √ лекарство от астмы
29 января 2002 года
Как выяснилось в ходе исследований, проведенных сотрудниками департамента нетрадиционной медицины при Эксетерском университете, пациенты с диагнозом "астма" демонстрируют явные признаки улучшения своего состояния после прохождения специального курса упражнений, составленного на основе йоги.
Проанализировав данные по остальным древним "системам исцеления", ученые пришли к выводу, что именно йогических цикл упражнений, являющийся составной частью так называемой "сахаджа-йоги", наиболее четко скомпонован для преодоления или, по крайней мере, смягчения симптомов различных заболеваний дыхательной системы, в том числе астмы, передает MIGnews.com.
Суть сахаджа-йоги состоит в том, чтобы с помощью упражнений достигнуть состояния "полного, или абсолютного, ментального контроля над процессами, происходящими в организме". В комплекс упражнений, разработанных по этой методике, входят несколько техник релаксации (расслабления): "создание позитивного настроя", "визуализация происходящего внутри организма" и, в качестве конечного этапа, "приобретение умения расслаблять при необходимости нужные группы мышц и мускулов".
Как утверждают медики, через три-четыре месяца интенсивной терапии такого рода пациенты достигают определенных результатов, постепенно видоизменяя свой диагноз в сторону улучшения. Коме того, у таких пациентов значительно улучшаются общие физические показатели и настроение.
Источники
править
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
