Кофе перед непродолжительным сном поможет взбодриться

8 ноября 2018 года

Канадские специалисты провели исследование и пришли к выводу, что чашечка кофе перед сном положительно влияет на работоспособность организма человека. Об этом сообщает информагентство Nation News(недоступная ссылка).

Такое мнение высказал специалист из Канады Чин Мо Чжоу. К исследованию привлекли добровольцев, которым предлагали выпить чашку кофе перед кратковременным сном. Поле того, как участники просыпались, проводили их проверку с помощью водительских тестов. Исследование показало, что участники исследования становились собраннее и активнее.

Как отметили ученые, кофе и короткий сон помогут человеку четыре-пять часов чувствовать себя бодрым. Но, такой способ поддержания энергии не должен стать заменой полноценному сну.

Источники

править
 
Эта статья содержит материалы из статьи «Кофе перед непродолжительным сном поможет взбодриться», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
 
Creative Commons
 
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots в архив и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.