Малахов подтвердил благоприятное влияние сна
6 декабря 2016 года
Телеведущий, писатель и народный целитель Геннадий Малахов подтвердил мнение ученых, что здоровый сон является хорошей профилактикой от простудных заболеваний. Об этом сообщает «Национальная служба новостей».
Однако, по его словам, только сна для борьбы с простудой мало. Кроме сна для укрепления иммунитета Малахов выделил 4 фактора.
«Я считаю, следующие факторы: сон, питание, движение (чтобы полноценно заснуть, надо потрудиться, так как у человека, который сидит в офисе, нет контраста между напряжением и расслаблением) и, конечно же, эмоциональный настрой человека», - отметил телеведущий.
Кроме того он посоветовал проветривать помещение перед сном.
Источники править
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Малахов подтвердил благоприятное влияние сна», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
