Марихуана оказалась менее вредной для здоровья, чем электронная почта и SMS
25 апреля 2005 года
Британские ученые задались целью выяснить, как влияет на человека работа в условиях постоянного "информационного" прессинга, когда работнику приходится одновременно отвечать на бессчетное число писем по интернету и SMS-сообщений, одновременно выполняя свою основную работу.
Результаты исследования удивили самих ученых. Выяснилось, что постоянное переключение внимания с e-mail на компьютерный текст, текстовые сообщения (SMS) и обратно представляет значительно большую угрозу умственным способностям человека, чем употребление марихуаны.
В клинических исследованиях, проведенных по заказу Hewlett Packard, приняли участие 80 добровольцев, кроме того, было опрошено 1100 взрослых человек. В ходе эксперимента у всех добровольцев наблюдались симптомы сонливости, апатии и регрессирующая способность к концентрации. В итоге падение интеллекта и внимания достигли, по словам исследователей, "потрясающего уровня". Более того, у наблюдаемых был отмечен эффект привыкания к электронной переписке, сравнимый по силе с наркотической зависимостью.
Мозг испытуемых был фактически надрессирован на SMS-сообщения: во время работы они затруднялись отвечать на неожиданные вопросы, их внимание рассеивалось, но немедленно "включалось" при получении текстовых сообщений. Выяснилось, что продуктивность и работоспособность падала у тех сотрудников, которые совмещали выполнение стоящей перед ними задачи с общением с помощью SMS. Кроме того, у таких работников наблюдалось и ухудшение сна.
Этому феномену кратковременной глупости ученые дали название "инфомания". Специалисты полагают, что падение уровня IQ, связанное с одержимостью электронными сообщениями, во многом схоже с явлением бессонницы.
Как пишет The Times, "инфомания" по сути означает, что человек теряет концентрацию из-за того, что сознание постоянно находится в состоянии готовности отреагировать на новую информацию, появляющуюся благодаря техническому обеспечению, вместо того чтобы полностью посвятить себя выполнению текущей задачи (перевод статьи публикует Inopressa.ru).
Мозг с трудом справляется с несколькими направлениями деятельности одновременно, что снижает общую эффективность умственной деятельности. И хотя современные технологии обладают огромными преимуществами, злоупотребление ими может нанести вред не только умственным способностям человека, но и его социальной активности.
По словам Гленна Уилсона, психиатра из Королевского колледжа при Лондонском университете, так называемая "инфомания" - "крайне распространенное явление". Временная потеря умственных способностей (IQ) у наблюдаемых подопытных составляла в среднем 10 пунктов, что более чем в два раза выше умственной деградации у регулярно употребляющих марихуану. Их IQ, в среднем, снижался на 4 пункта.
"Это весьма распространенный феномен, - говорит он. - Мы обнаружили, что "инфомания", если ее игнорировать, может нанести вред продуктивности работника, снизив его мыслительные способности". Наибольший ущерб, согласно исследованию, приносит практически полное отсутствие каких-либо четких принципов, регулирующих работу с электронной перепиской. Как выяснилось, работники вынуждены отвечать на каждое новое сообщение, что ведет к привычке переключать внимание с одного на другое, которая в свою очередь неизбежно утомляет и замедляет скорость мышления и концентрацию.
Около 62% опрошенных признались, что их привычка постоянно проверять текстовые сообщения и электронные письма столь глубоко въелась, что даже дома или на отдыхе они испытывают потребность внимательно просматривать связанные с работой сообщения. Половина из них всегда немедленно отвечают на письма, а каждый пятый (21%), чтобы ответить на послание, готов даже прервать совещание.
Более того, пристрастие к информации может негативно сказаться на общении между коллегами, оборачиваясь стрессами и конфликтными ситуациями. Так, например, девять из десяти опрошенных полагают, что, отвечая на письмо или сообщение во время личной встречи, их коллеги проявляют крайнюю грубость по отношению к ним. Вместе с тем каждый третий британец считает это не только приемлемым поведением, но даже проявлением усердия и профессионализма.
Подводя итоги исследования, доктор Уилсон резюмирует: если вы хотите перестать соображать, то подобный образ жизни является самым кратчайшим путем. Он советует работникам отказаться от проверки рабочих почтовых ящиков во внерабочее время и тем более в выходные, а также отключать мобильные телефоны во время отдыха и деловых встреч. А компаниям, по его словам, следует внедрять более сбалансированный образ работы своих сотрудников.
Источники править
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.