Мария Сотскова: психолог мне не нужен
26 октября 2017 года
Семнадцатилетняя фигуристка Мария Сотскова из Реутова сегодняшними выступлениями в Канаде откроет для себя новый розыгрыш Гран-при. Перед отлетом за океан юная спортсменка рассказала корреспонденту «Подмосковье сегодня» Владимиру Серову об ожиданиях на старте олимпийского сезона и своих программах.
У МЕНЯ ХОРОШАЯ ФАНТАЗИЯ
— Начало сезона всегда бывает особенно волнительным, поскольку человек не знает, чего от себя ждать. В этом смысле вам помогла недавняя победа на турнире в финском Эспоо?
— Она серьезно добавила уверенности. Контрольные прокаты, которые прошли в начале сентября в Сочи, получились для меня не очень успешными. Это был первый старт сезона, и к нему я подошла не совсем готовой — прежде всего психологически. С этой точки зрения соревнования в Эспоо помогли мне обрести почву под ногами. После возвращения из Финляндии кропотливая работа не прекращается: мы исправляем недочеты, усиливаем программы. Основное внимание уделяется выполнению технических элементов.
— Знаю, что после неудачи в Сочи вы изменили короткую программу.
— Мы перенесли часть элементов из второй половины программы в первую. С одной стороны, это не очень хорошо: если прыжок идет в конце выступления, судьи за него дают надбавку к оценке. Однако такая расстановка требует постоянной концентрации и большой физической выносливости. Мы пошли по пути упрощения программы, отдав предпочтение надежности и стабильности.
— Вы как-то сказали, что на тренировках стараетесь себе представить, будто находитесь на соревнованиях. Разве можно внушить себе такое?
— У меня хорошая фантазия (смеется). Я представляю себе, что рядом с моими тренерами за бортом расположились строгие судьи, а трибуны забиты болельщиками. Настраиваюсь на то, что все элементы нужно выполнить с первого раза, другой попытки не будет. Это здорово помогает психологически: нервная система мобилизуется, сбоев становится меньше. После таких тренировок на соревнованиях я чувствую себя гораздо увереннее.
— С психологом вы никогда не работали?
— У меня был такой опыт в прошлом году. Раньше считала, что психолог мне ни к чему, однако потом решила попробовать. Это было довольно интересно, но только в качестве эксперимента. Психолог и постоянные услуги такого рода мне не нужны, я и сама справляюсь.
Павел Лисицын / РИА Новости
ВЫСТУПАТЬ В МОСКВЕ НЕ ХОТЕЛА
— Почему розыгрыш Гран-при вы начинаете именно в Канаде?
— Так мы договорились с тренерами и руководителями нашей федерации. По правилам спортсмены должны показать себя на двух этапах Гран-при, которые распределены по Европе, Северной Америке и Азии. Выступить оба раза на европейском континенте не получится, дальнего перелета все равно не избежать. В Канаде я еще ни разу в жизни не была, вот ее и выбрала.
— Стартовый этап Гран-при на прошлой неделе прошел в Москве. Выступить на родном льду не хотелось?
— Для меня это было бы слишком волнительно. Присутствие большого количества друзей и близких накладывает большую ответственность, поэтому от этого варианта я отказалась. Лучше в ноябре выступлю на соревнованиях во Франции. Столичный Дворец «Мегаспорт» я посетила в качестве зрителя. Посмотрела на соперниц да и просто набралась новых впечатлений.
— Разговоры, кто из многочисленных российских фигуристок достоин поездки на Олимпийские игры, с каждым днем становятся все сильнее. Они не выбивают из рабочей колеи?
— Я стараюсь просто не думать об этом. Зачем добровольно взваливать на себя дополнительную психологическую ношу? Живу каждым днем, честно делаю свою работу. И не ставлю перед каждым стартом конкретных целей.
Станислав Красильников / ТАСС
ДОСЬЕ
Мария СОТСКОВА родилась 12 апреля 2000 года в Реутове. Вице-чемпионка Юношеских олимпийских игр, серебряный призер чемпионата мира-2016 среди юниоров. Победительница юниорского финала Гран-при. В прошлом сезоне на чемпионате России среди взрослых завоевала бронзовую медаль. После этого дебютировала в национальной сборной, заняв на первенстве Европы четвертое место, а на чемпионате мира — восьмое.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Мария Сотскова: психолог мне не нужен», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
