Медики составили список продуктов, которые нельзя употреблять натощак
18 февраля 2019 года
Медики определили продукты, которые не рекомендуется употреблять натощак. Об этом сообщает газета «Вечерняя Москва».
Первыми в списке таких продуктов значатся цитрусовые, так как они вызывают повышение кислотности желудка. Как советуют специалисты, кисло-сладкие фрукты стоит употреблять днем за два часа до либо после обеда.
Далее следуют сырые помидоры, в состав которых входит танинная кислота, также оказывающая влияние на кислотность и способствующая возникновению проблем в желудочно-кишечном тракте.
Следующие в списке овощей, которые не следует кушать натощак, значатся зеленые овощи. В них содержатся нерастворимые волокна, которые оказывают негативное влияние на организм человека.
Предостерегают специалисты от употребления натощак йогурта, из-за которого в пустом желудке происходит образование хлористо-водородной кислоты, уничтожающей все полезные микроорганизмы, увеличивающей кислотность и вызывающей боль в животе.
Не принесут пользу организму также чай и кофе натощак. Содержащийся в них кофеин может вызвать изжогу и расстройство желудка.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Медики составили список продуктов, которые нельзя употреблять натощак», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
