Назван быстрый способ определения уровня голода
6 июня 2018 года
Эксперт по здоровому питанию Мэг Арролл поведала о том, как узнать, голоден человек или нет. Об этом пишет интернет-издание «Свободная пресса».
Специалист уверена, что человек начинает есть из-за каких-то неприятностей, он не знает, что такое настоящий физиологический голод.
Однако чтобы узнать, голоден ли человек, нужно пройти специальный тест, который называется «брокколи-тест». Нужно представить, что в холодильнике лежит только брокколи. Затем нужно себя спросить, хочется ли поесть брокколи. Если человек действительно захочет съесть брокколи, значит пришло время покушать, если нет, тогда с едой стоит некоторое время повременить.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Назван быстрый способ определения уровня голода», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
