На Земле бушует сильнейшая магнитная буря: 10 правил, чтобы ее пережить

15 мая 2019 года

Уже вторые сутки на Земле бушует мощная магнитная буря. По словам экспертов, она стала сильнейшей за последние годы. Многочисленные исследования показывают, что возмущение геомагнитного поля влияет на увеличение инфарктов, инсультов и даже ДТП! При этом врачи из Московской области уверены, прятаться от магнитной бури бесполезно, но облегчить себе жизнь на этот период можно, соблюдая несколько простых правил.

Как говорит кандидат медицинских наук, главный врач ГБУЗ МО «Ершовская амбулатория» Павел Бережанский, магнитная буря действительно может подорвать здоровье обычного человека.

— С точки зрения влияния геомагнитных возмущений люди делятся на два типа: магнитозависимые и магнитонегативные, — поясняет эксперт. — При этом весь удар на себя принимают магнитозависимые. Чем сильнее геомагнитное возмущение, тем выше вязкость крови. В результате снижается доставка кислорода и питательных веществ к тканям, что вызывает у людей тахикардию и повышение артериального давления. А это, в свою очередь, влечет за собой обострение сердечно-сосудистых заболеваний и резкое ухудшение состояния у лиц с сахарным диабетом или бронхиальной астмой. Именно поэтому во время бури количество инсультов и гипертонических кризов возрастает вдвое.

В то же время врач не советует боятьсямагнитной бури и прятаться дома. Самое главное, по его словам, — выполнять ряд простых рекомендаций.

Советы эксперта

1. НЕ СТРЕССОВАТЬ!

Как правило, о возникновении магнитной бури мы узнаем за два-три дня до ее начала. Поэтому магнитозависимым людям на этот промежуток времени нужно постараться уменьшить либо исключить стрессовые события и сильные физические нагрузки.

2. БОЛЬШЕ ПИТЬ ВОДЫ!

Также желательно за один-два дня до предполагаемой бури увеличить на 0,5—1 л (для взрослого человека) суточный объем жидкости. Особенно это касается людей с избыточным весом и хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

3. ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЖИРНОЙ ПИЩИ!

Снизить количество тяжело перевариваемой и жирной пищи. Система микроциркуляции в организме и так будет работать в экстремальных условиях во время бури, а на переваривание данной пищи надо затратить очень много энергии.

4. НЕ КУРИТЬ!

Если вы курите, на период магнитной бури постарайтесь уменьшить количество сигарет. Это позволит снизить кислородное голодание, так как при курении сосуды очень сильно спазмируются.

5. ИЗБЕГАТЬ ПЕРЕЛЕТОВ!

Сильно метеозависимым людям следует избегать перелетов. От прямого воздействия магнитной бури нас защищает «воздушная прослойка». Поэтому чем выше в небо, тем буря сильней!

6. СТАРАТЬСЯ НЕ САДИТЬСЯ ЗА РУЛЬ

Доказано, что у метеозависимых автомобилистов скорость реакции снижена в 3—4 раза. Если уже оказались за рулем, следует быть особенно внимательным в этот период.

7. СДЕРЖИВАТЬ ЭМОЦИИ

В этот период метеозависимые люди становятся более раздражительными. Пожалуйста, старайтесь сдерживать эмоции и не срывайтесь на близких.

8. ДЕРЖАТЬ ЛЕКАРСТВА ПОД РУКОЙ

Людям с хроническими заболеваниями, которые требуют постоянного приема лекарств, следует иметь все нужные медикаменты под рукой. Но без назначения врача ни в коем случае самостоятельно не увеличивайте дозу лекарства.

9. ПРИНИМАТЬ ДУШ

Контрастный душ улучшает самочувствие при магнитных бурях. Перепад температуры воды от теплой к холодной (он не должен быть слишком резким) заставляет сосуды сокращаться и расширяться, что улучшает систему микроциркуляции и доставку кислорода.

10. ПОМЕНЯТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Намного проще переносить негативные влияния магнитной бури, если вы ведете здоровый образ жизни. Метеозависимым следует задуматься о снижении веса, уменьшении количества употребляемого сахара и соли, сменить пассивный отдых на активный, высыпаться.

От первого лица

Нисо Одинаева, главный внештатный педиатр Министерства здравоохранения Московской области, профессор, главный врач МОКДЦД

— Как известно, геомагнитная буря — это быстрые и сильные изменения в магнитном поле Земли в периоды повышенной солнечной активности. Считается, что эти изменения чувствуют так называемые метеозависимые люди. Есть исследования, что бури влияют на тех, кто страдает артериальной гипертонией и болезнями сердца: количество инфарктов и инсультов увеличивается во время активности Солнца. Вероятно, эти выводы имеют под собой основания. В прошлом веке Александр Чижевский и ряд немецких ученых, проанализировав несколько тысяч автокатастроф, нашли зависимость частоты ДТП от солнечной активности. Кстати, врач из Томска Владимир Десятов опубликовал работы, где показал, что во время магнитных бурь в четыре раза возрастает количество самоубийств. Врачи привыкли, что во время активного Солнца пациенты чаще жалуются на головные боли, депрессии и бессонницу. Считается, что колебания магнитного поля Земли влияют на капиллярный кровоток и вызывают кислородное голодание. Но это все относится к пожилым пациентам. И психологи говорят, что это в большей степени эмоциональные, психологические проблемы, чем физические. Молодые люди, а уж тем более дети, не ощущают воздействия магнитных бурь. Поэтому не стоит родителям излишне беспокоиться и изменять ребенку привычный распорядок жизни.

Источники

Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots в архив и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.

Мнения

Пожалуйста, прочтите правила общения и оформления реплик на портале Викиновости

Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.

Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.

Несколько советов по оформлению реплик:

• Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
• Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
• Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
• Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.

Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.

Добавить комментарий