Невролог-сомнолог рассказала о причинах возникновения ночных судорог
31 августа 2020 года
Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, чем могут быть вызваны судороги во сне. Об этом сообщает радио Sputnik.
По словам эксперта, короткие судороги, которые бывают при засыпании, возникают из-за расслабления человека. Они носят название миоклония и присутствуют почти у всех людей. Это не заболевание и заниматься его лечением не следует. Как пояснила специалист, миоклония — это «однократное или двукратное вздрагивание всего тела, либо какой-то части». Иногда миоклонию путают с синдромом беспокойных ног, когда появляется желание подвигать ногами, встать или походить, возникающее в состоянии покоя ночью, что приводит к появлению бессонницы. Причиной синдрома беспокойных ног может стать неправильное питание.
|
По мнению Царевой, люди, у которых наблюдается легкая степень, отказом от кофеина смогут разобраться со своей проблемой. В том случае, если изменение диеты не приносит желаемого результата, а мышцы сокращаются более одного-двух раз, то это свидетельствует о наличии неврологического заболевания или сопутствующего состояния синдрома беспокойных ног, что в дальнейшем может вызвать стресс.
Источники править
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Невролог-сомнолог рассказала о причинах возникновения ночных судорог», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
