Новую программу спортивных занятий изобрели в США

10 июня 2001 года

К ставшим уже привычным для русского уха словам шейпинг, фитнес, аэробика скоро может добавиться еще один термин из этой области √ велокараоке. Именно так называется программа упражнений, которую предлагает своим посетителям один из американских спортивных клубов. С первого взгляда эти занятия похожи на любительский концерт: спортзал совмещен с караоке-баром, а все тренирующиеся беспрерывно поют. Между тем это неожиданное совмещение дает сразу несколько эффектов. В первую очередь клиенты клуба одновременно совершенствуют физические и вокальные данные. Тренер выполняет здесь также функции хормейстера. По его словам, караоке добавляет в упражнения свою изюминку: "Многие ведь устают от однообразия, а тут появляется новый стимул, новое настроение, люди заводятся и выкладываются гораздо больше, чем на обычных велотренажерах. В результате они с большим удовольствием укрепляют свои голосовые связки и сердечно-сосудистую систему, а заодно, что особенно важно для женщин, сбрасывают лишний вес и объемы".

На каждом занятии группа отрабатывает шесть мелодий, передает НТВ. Музыка задает ритм, и нужно не только подпевать, но и успевать крутить педали. На первой же тренировке многие с удивлением выяснили, что процесс сжигания калорий может приносить удовольствие. "Я не в восторге от собственного пения, к тому же я весь день только и делаю, что разговариваю. Поэтому здесь я собирался просто расслабиться, но когда мне пару раз дали микрофон и я попробовал, то мне понравилось. Это здорово, да и педали начинаешь крутить так, что пот градом", - рассказывает один из членов клуба.

Действительно воодушевленные собственным пением физкультурники начинают работать с удвоенным энтузиазмом. Но когда занятие подходит к концу и нужно восстановить нормальное дыхание и пульс, тренер заводит медленный танец.

Источники

править
 
 
Creative Commons
Эта статья содержит материалы из статьи «Новую программу спортивных занятий изобрели в США», опубликованной NEWSru.com и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
 
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots в архив и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.