Отти, чтобы сохранить скорость, надо меньше тренироваться
9 сентября 2006 года
Стефано Тилли, менеджер и личный тренер легендарной бегуньи на короткие дистанции Мерлин Отти, участницы семи Олимпийских игр, приоткрыл завесу тайны: как ей удается сохранять скорость в свои 46 лет.
Агентству спортивной информации "весь спорт" Стефано Тилли сообщил: надо просто меньше тренироваться.
"Мы постоянно корректируем систему тренировок, и сейчас, похоже, нашли то, что подходит Отти больше всего, - рассказал Стефано Тилли. – Конечно, раньше Мерлин выдерживала очень напряженный тренировочный процесс. Сейчас, если вкратце, наша система такова – как только наступает усталость, мы прекращаем тренировки. Отти восстанавливает силы, и лишь затем вновь начинает работать. Проблемы со скоростью, которые у нее были в этом сезоне, - результат именно излишнего перенапряжения, а не недоработок. Секрет успеха для нас – почувствовать момент, когда нужен отдых, и не переусердствовать".
Добавим, ранее Мерлин Отти неоднократно заявляла, что очень хочет выступить на Олимпиаде-2008 в Пекине. Участие в чемпионате Европы-2006 в Гетеборге завершился для Отти на стадии полуфинала, ей не хватило всего трех сотых секунды, чтобы пробиться в восьмерку сильнейших.
Источники
править
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
