Программа «100-дневный воркаут» стартует в воскресенье, 23 сентября
21 сентября 2018 года
В бесплатной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут» примут участие свыше 75 000 человек со всего мира. Регистрация участников начнётся с 9 сентября.
100-дневный воркаут — программа для тех, кто только начинает тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва. За несколько лет в ней приняли участие свыше 150 000 человек из 845 городов в 51 стране мира.
Основу программы составляют ежедневные инфо-посты. Дополнительно участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений как подтягивания, отжимания, приседания. Заниматься может любой человек вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.
Подробнее на сайте: https://100.workout.su/ (Архивная копия от 11 июля 2021 на Wayback Machine).
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Программа «100-дневный воркаут» стартует в воскресенье, 23 сентября», опубликованной на интернет-портале In-schelkovo.ru газеты «Время» и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
