Психиатр рассказал, в каком случае крик поможет снять стресс

13 августа 2020 года

Психиатр Юрий Вяльба рассказал, как крик может оказать помощь в решении внутренних проблем при условии, что ваш крик будете слышать только вы. Об этом сообщает радио Sputnik.

По мнению психиатра, крик способствует снятию сильного эмоционального напряжения. Однако, специалист рекомендует кричать в лесу или в квартире, но, чтобы это было безопасно для окружающих.

При крике «эмоциональная энергия не идет внутрь человека, не разрушает его в психическом плане». Психиатр обращает внимание на то, что если вы кричите на других людей, то только ухудшите ситуацию.

«Полезно через крик эмоционально себя как-то разрядить… Это всегда снижает напряжение и действует в лучшую сторону для человека», — пояснил Вяльба.

Источники править

 
Эта статья содержит материалы из статьи «Психиатр рассказал, в каком случае крик поможет снять стресс», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
 
Creative Commons
 
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots в архив и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.