Психолог рассказал, как побороть свои страхи
6 октября 2020 года
Психолог Сергей Ланг рассказал, что является причиной возникновения фобий и как с ними бороться. Об этом сообщает радио Sputnik.
Эксперты отмечают, что в последнее время россияне стали больше подвержены страхам. Это связано с тем, что изо дня в день мы получаем массу информации. Страх, который возникает, из-за полученной информации, парализует волю и оказывает негативное влияние на качество жизни.
По словам психолога, самой распространенной фобией россиян является одиночество. Особенно этой фобии подвержены женщины. За последние годы наблюдается рост числа женщин, которые «не верят в себя и концентрируют свое внимание на том, что время уходит».
Вторая фобия связана с потерей работы. На фоне пандемии коронавируса этот страх стал особенно распространенным. Данная фобия подрывает здоровье россиян и отрицательно влияет на работоспособность людей, в результате чего человек допускает ошибки при выполнении работы.
Третья фобия — аэрофобия. Как считает эксперт, эта фобия вызвана большим количеством информации, касающейся авиапроисшествий, которая откладывается в сознании людей, «изматывает и мешает комфортно жить». Что касается борьбы со своими стразами, психолог рекомендует встречаться с ними лицом к лицу и выполнять то, чего так боишься.
Источники править
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Психолог рассказал, как побороть свои страхи», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
